把所有不幸都推给“原生家庭”，然后呢

“原生家庭”和“代际传递”本是心理学术语，前者指个体成年前的成长环境，后者侧重早期家庭互动对个人性格、行为等方面的影响。它们的初衷，是帮助我们理解过往、接纳自我、修复亲情，而非定性对错、追责亲人。心理学界始终强调，原生家庭是成长的底色，但不能决定人生走向。成年后的自我觉察、主动选择与人生历练，足以化解过往遗憾，打破所谓的“创伤轮回”。

可当这一概念脱离专业领域，涌入公共舆论场，便渐渐偏离了疗愈的本意。打开社交媒体，“原生家庭”俨然成了“不幸”的代名词，成为不少人宣泄情绪、逃避成长的出口，甚至演变成两代人之间无声的对峙。

短视频与社交平台上，“原生家庭原罪论”不断蔓延：职场失利怪父母没铺路，婚恋不顺怨童年缺爱，性格内向、拖延社恐，乃至一点小脾气，都能一股脑归咎于父母。原本复杂的人生课题，被粗暴简化为“都是父母的错”，严谨的心理学概念，沦为逃避自我成长的万能挡箭牌。

“我骨子里的自卑，都是小时候妈妈的指责造成的”“我不敢结婚，因为见过父母的相处遗憾”……这类负面宣泄，让这一概念彻底背离初衷。心理学研究发现，即便带有高遗传易感性的焦虑幼猴，在情绪稳定的猴妈妈养育下，也能拥有正常的社交能力。原生家庭的影响从来不是不可逆转的，可网络舆论却将其推向极端。部分年轻人借着这个标签获得短暂的心理慰藉，父母则被片面地妖魔化，稍有教育疏漏便被扣上“制造创伤”的帽子，深陷自责与焦虑。

35岁的职场人冯先生，多年来频繁跳槽、未婚独居，他把人生所有不顺都归结于父母当年的贬低式教育。“小时候考98分都被骂不够好，这份自卑刻进了骨子里。”他始终抱着这份执念，近两年几乎与父母断联，逢年过节也刻意回避。哪怕父母主动道歉、想要弥补沟通，他依旧紧闭心门，认定伤害不可逆转。本该血脉相依的至亲，就在这样的极端执念中变得冰冷疏离。