今年三伏天时长40天 长三伏更为常见

今年三伏天将于7月15日正式开启，时长40天，比去年多10天，属于长三伏。三伏天的长短取决于中伏的时间。每年自夏至日起第三个庚日为初伏、第四个庚日为中伏，立秋起第一个庚日为末伏，合起来叫“三伏”。含“庚”字的天干日每10天会出现一次，即为“庚日”。

初伏和末伏的时间固定都是10天，而中伏的时间有时是10天，有时是20天。这种变化使得三伏天的总时长可能是30天，民间称“短三伏”；也可能是40天，民间称“长三伏”。如果将入伏和出伏的时间对应到节气时段的话，通常是在小暑节气期间入伏，立秋、处暑节气出伏。

统计显示，2001年至2050年间，长三伏的年份有34年，短三伏的年份有16年，因此长三伏更为常见。专家解释，夏至到立秋，间隔47天左右，这个区间很容易容纳5个庚日。

不论是长三伏还是短三伏，都是一年中气温最高、湿度最大的时段。公众需重点做好防暑降温、调理饮食及起居，以应对高温高湿天气的挑战。据中央气象台消息，未来10天部分地区将有5～9天高温天气，日最高气温35—38℃，局地可达39—41℃。重庆是这轮大范围高温天气的核心影响区域之一，14日白天至16日白天，最高气温达42℃。

市气象台首席预报员提醒，东部山区要注意局地可能会出现短时强降水或7—10级的阵性大风。市民尽量避开午后最热时段出门，及时补水；户外工作者随身带好防暑药品，合理安排工作时间，谨防热射病；午后雷雨随机出现，出门前留意临近预警，山区活动注意安全。