成都一学校大课间加餐锅巴土豆 微运动场激发活力

2026年春季学期起，成都中小学课间活动时间由10分钟延长至15分钟。学校通过改造校园边角空间、引入智能设备记录学生运动数据以及设计丰富多样的活动，让这段“碎片时间”逐渐转化为促进学生健康成长的重要时段。

在成都高新区实验小学，课间15分钟被称为“悦动时光”。学校将走廊、花坛边和教学楼空地等边角空间重新利用，在地面绘制跳房子格子、立定跳远刻度线和趣味迷宫图案，并配备简单器材，形成一个个“微型运动圈”。下课铃声一响，这些角落很快热闹起来，跳房子、两人三足、丢沙包、老鹰捉小鸡等传统游戏重新回到校园。学校提出“小空间、小竞技、小习惯”的课间运动理念，希望通过简单易参与的活动，让每一寸校园空间都成为学生活动的舞台。

成都市实验小学不仅增加了课间时间，还改变了校园管理方式。学校通过学生自治机制，让学生参与课间活动的组织与管理。有学生担任楼层执勤员，也有学生参与创意游戏设计。不同年级设置差异化活动：低年级开展传统游戏，中年级加入益智互动项目，高年级则引入策略类活动。同时，教学楼转角、走廊边缘等空间也被改造成活动区域，学校还向学生推荐口袋经典类、指尖智慧类、伙伴互动类等游戏方式，使课间活动更加丰富。

成华小学校将课间15分钟纳入“尚美体育”育人体系。学校建设了“体育智慧仓”，学生可以快速开启跳绳、趣味投篮等多个运动项目。系统还能实时记录学生运动数据，并同步到学生个人账户，逐渐形成长期健康档案。校园空间被分区打造成各种“迷你锻炼单元”：教室外安装引体向上杆，楼道转角设置拳击测力仪和摸高墙，屋顶平台则成为乒乓球和羽毛球活动区。这短短15分钟不仅是课间放松时间，也成为连接体育课堂与日常锻炼的重要环节。

崇州明湖小学不仅打造了立体化“微运动空间”，还联动校外油菜花田打造特色运动场地。绿油油、金灿灿的油菜花田间，孩子们玩着跳房子、滚铁环等趣味运动。学校将碎片化课间与校外特色运动场景相结合，以小空间释放大活力，筑牢学生日均3小时体育锻炼时长基础。校园楼道里安装了拳击沙包和摸高器，底楼空地布置迷你篮球区，地面彩绘的跳房子格子图案还融入历史与安全知识。学生在游戏中跳跃、奔跑，也在不知不觉中学习知识。此外，学校还结合学生用眼需求，设置了护眼放松活动，实现“运动+护眼”的双重效果。