刘玉栋打趣：我们那届球员不会得抑郁症 训练太苦结束后就想睡

中国男篮名宿刘玉栋在接受采访时谈到了他那届球员训练的刻苦，他开玩笑说他那届球员不会得抑郁症，因为训练太苦了，训练结束后只想睡觉，没有其他的想法。

刘玉栋表示，1996年黄金一代中国男篮聊得最多的就是“三从一大”的训练，也就是“从严、从难、从实战出发、大运动量训练”。

在被问到现在的球员是不是无法接受“三从一大”的训练量时，刘玉栋说：“接受不了。现在的小孩智商情商都很高，对篮球的理解能力达不到，但训练的层次达不到。”

“我们那时候都是利用自己的刻苦训练，一天三班倒，早操、上午和下午（训练）。晚上纯粹的就是治疗，不是一般的苦。我们辛苦，教练员也辛苦，我们比较纯粹，没有那么多干扰和诱惑。”

“我们经常讲，我们这一代人苦过累过。我开玩笑说不会得抑郁症，因为太苦了，那时候没有别的，一训练完就想睡觉，没有更多的其他想法。现在你看小孩（打）游戏啊，各方面什么都有，但技术来说，是需要打磨的。比如投篮动作、运球动作，都有肌肉记忆的。投篮必须千锤百炼。”

刘玉栋形容自己是勤能补拙，因为他被选上时已经是十三四岁，很多东西都需要后天来弥补，不像有些球员很小就接触篮球。而刘玉栋过去在国家队曾有个绰号叫“刘一躺”，因为刘玉栋训练非常刻苦，所以，他每次练到一回宿舍就躺在床上不动弹，也正是凭借超出常人的刻苦训练，刘玉栋才能在天赋平平的情况下，却成为了无数人眼中的“战神”。