为什么吃蔬菜要多选深色的 营养价值更高

《中国居民膳食指南（2022）》建议，成年人每日摄入300~500克蔬菜，每顿饭都要吃菜，并且深色蔬菜应占一半以上。菜市场里，各种颜色的蔬菜琳琅满目，红橙黄绿紫...

老年人粗粮吃得越多越好是真的吗 适量更健康

有一种说法认为，老年人为了预防“三高”问题应该大量食用粗粮，甚至完全用粗粮替代白米和白面。然而，这样的饮食习惯并不适合所有老人。老年人的肠胃功能相对较弱，过多摄...

中国科学院院士现场作报告，四川盐边县这场大会很有“料”

　　封面新闻记者周翼徐湘东　　3月19日至22日，钛金属高端粉末及增材制造产业高质量发展大会在攀枝花市盐边县举行，中国科学院院士专家，及国家和省级行业协会、产业...

美对伊政策现矛盾 盟友反应冷淡

美国总统特朗普近日在白宫会见到访的爱尔兰总理马丁时，再次表达了对北约盟国不参与美国拟在霍尔木兹海峡发起的护航行动的不满，称对北约“感到失望”

梅姨真实照片是否会披露？律师解读 案件进展引关注

3月21日，“梅姨案”关键人物谢某某（即“梅姨”）落网，该案再次引发社会广泛关注。许多寻亲家庭希望借此机会找出更多线索。“梅姨”后续将面临的法律程序成为广大网友...

美国男子5天抢6家银行仅得605美元 费尽心思却收获寥寥

近期，一名男子在五天内费尽心思抢劫了纽约六家银行，最终仅得手605美元

1200多家饭店“拍黄瓜”被举报 职业打假变味成生意

在消费市场尤其是食品安全领域，活跃着一群特殊的“职业打假人”。他们本是通过法律途径维权，推动不良商家整改，为消费者挽回损失的“市场啄木鸟”，但在利益驱动下，“打...

广东省电子竞技运动协会第二次会员大会暨换届大会在穗圆满举行

　　3月20日，广东省电子竞技运动协会第二次会员大会暨换届大会在广州市立白中心隆重举行。本次大会以“智竞未来、再谱华章”为主题，选举产生了协会第二届理事会、监事...

专家：睡眠有个“黄金4小时” 23点至3点最关键

现在越来越多的人开始重视睡眠质量，特别是睡眠时长。但有些人即便努力睡够8小时，醒来后仍感到昏沉乏力、精神不振。其实，晚上23点到凌晨3点这段时间被称为“黄金4小...

比亚迪新款元 PLUS“ATTO 3 Evo”英国上市：3.9 万英镑起售，还有 443 马力双电机版

　　 IT之家3月21日消息，当地时间3月20日，比亚迪新款元PLUS的海外版——ATTO3Evo在英国正式上市，是ATTO3的升级版本，也是比亚迪进入英国市场...

两部门联合发布农田渍涝灾害风险预警 南方多地区受影响

中央气象台预计，3月下旬南方地区将经历持续阴雨天气。22日至26日，江汉、江淮、江南、西南地区东部以及广西北部等地将迎来一次大范围降雨过程，部分地区有中到大雨，...

普京：俄是伊朗艰难时刻的忠实伙伴 共度时艰

3月21日是伊朗新年诺鲁孜节。俄罗斯总统普京当天向伊朗最高领袖穆杰塔巴·哈梅内伊和总统佩泽希齐扬致以节日祝贺。普京表示，在当前的艰难时刻，俄罗斯始终是伊朗忠实可...