今年首个37℃高温来袭，这份“高温防护指南”请收好 华北多地迎高温挑战

据中国天气网报道，未来三天（5月13日至15日），长江以北地区将以晴晒天气为主，气温持续升高。华北多地将迎来今年首个高温天气，局部地区最高温度将超过37℃，公众需注意防暑。

南方地区将持续多雨模式，江南南部、华南部分地区有暴雨。15日夜间起新一轮降雨过程将来袭，需保持关注。

未来三天，长江中下游及其以北地区的气温将不断刷新今年以来的新高。从西北地区东部、华北至淮河流域等地的最高气温将升至30℃以上，尤其是山西、河北、山东等地将迎来今年的首个高温，局地最高气温可达37℃以上。

今天，高温范围和强度可能达到近期巅峰，华北等地将有一定范围的高温，明后天高温将会缩减。大城市中，石家庄、济南今明两天都有可能出现高温，这比常年偏早10天以上。石家庄首个高温平均日期为5月25日，济南为6月5日。

今后几天的晴热高温天气或将推动华北平原的入夏进程，公众外出需做好防暑降温措施，及时补水，同时注意防晒。

国家应急广播提醒，高温季来临，启用空调前应先清洗，使用时要勤通风、勿贪凉。一旦出现发热、咳嗽、乏力等症状，请及时就医。

此前，中国环境科学学会室内环境与健康分会对北京、深圳两座城市的家用空调进行了入户调研。结果显示，88%的家用空调散热片上细菌总数超标，平均值超过标准约40倍；除细菌外，84%的空调散热片上霉菌总数同样超标。

国家应急广播建议，若家中使用中央空调，每年开机前应由专业人员对风管和蒸发器进行清洗、消毒。普通家用空调若自行清洁，步骤如下：关闭电源，拔掉空调插头以防触电；清洗空调过滤网，取出过滤网用清水冲洗背面并轻轻刷洗，洗净后置于阴凉处自然晾干；清洗蒸发器，取下过滤网后喷淋家用空调清洗剂，但不要喷到蒸发器以外部位以免引起短路，喷淋后装回已晾干的过滤网及面板，并静置约15分钟；开启空调制冷运行20至30分钟，使污水从排水管流出。