夏天玩水警惕两大“后遗症” 戏水防护指南

夏天玩水警惕两大“后遗症” 戏水防护指南。夏天带娃去水上乐园几乎是标配，但不少家庭回家后会遇到孩子耳痛哭闹、女性私处瘙痒尿频等烦心事。长沙市中医医院（长沙市第八医院）胃肠·乳甲外科刘湘国主任医师结合暑期门诊高发情况，提供了戏水防护指南，帮助市民既能享受夏日清凉，又能保持健康。

孩子的耳朵比想象中更脆弱。夏季耳鼻喉科门诊因戏水诱发中耳炎、外耳道炎的患儿数量大幅增加。儿童耳道短窄，咽鼓管短平直，呛入的污水容易顺着管道侵入中耳，潮湿环境还会滋生细菌真菌，短时间内就会引发耳闷、刺痛、流脓等问题。

戏水时可以采取一些简单有效的护耳措施。下水前备好柔软硅胶防水耳塞，搭配鼻夹减少呛水，避免硬质耳塞划伤耳道；尽量少做跳水和潜水，高压水流会冲击鼓膜加重损伤。上岸后侧头单脚跳跃排出积水，只用纸巾轻擦外耳道口，严禁用棉签深挖耳道，以免戳破耳道皮肤带入病菌。很多家长习惯用棉签掏耳，这是常见的误区，耳道耵聍遇水膨胀会堵塞耳道，自行深挖易破损发炎。若耳内持续闷胀，建议到医院专业清理。鼓膜穿孔、感冒鼻塞、中耳炎未痊愈的孩子，暂时不要下水。如果出现持续耳痛、耳朵流脓、频繁抓耳或听声模糊等情况，应及时前往耳鼻喉科就诊，避免听力受损。

女性在夏天需要更多细心守护。长时间浸泡泳池、贴身裹着潮湿泳衣，容易引发泌尿生殖道不适。泳池消毒用的氯会破坏私处黏膜保护屏障，女性尿道短直，池水内的病菌容易侵入身体，潮湿闷热环境加速细菌繁殖，导致私处瘙痒、尿频尿痛。经期、产后、刚做完妇科手术或是体质虚弱的女性，感染风险更高。

不用过度恐慌，做好几件小事就能大幅降低感染概率。游玩时优先选择水质公示齐全的正规水上乐园，少直接坐池边潮湿台面，落座时铺自带干毛巾隔绝细菌；经期、妇科术后暂缓戏水，减少病菌入侵机会。上岸清洁只需流动温水从前向后冲洗外阴外部，禁止冲洗阴道内部，过度清洁会打乱自身菌群平衡。冲洗完立刻更换干爽纯棉内裤，多喝温水勤排尿，依靠尿液自然冲刷尿道带走细菌。轻微瘙痒、短暂刺痛，及时冲洗擦干、保持干爽就能快速缓解；若出现异常分泌物、持续尿痛，要尽快前往妇科检查治疗。

戏水结束后，也不要忽略皮肤基础养护。池水中的氯元素易破坏皮肤屏障，引发干痒脱皮。露天泳池还存在晒伤、划伤、地面烫伤等隐患。日常尽量避开10点至14点强光时段，下水前涂好防水防晒霜，单次泡水不超过一小时，全程穿防滑沙滩袜。上岸后清水冲身，涂抹保湿乳，更换干爽衣物。老人小孩全程穿戴救生衣，提前摘除尖锐首饰，安安稳稳享受夏日清凉。夏天玩水警惕两大“后遗症” 戏水防护指南！