为何看起来健康的人会心源性猝死 警惕隐藏风险

我们为张雪峰老师的不幸离世表示哀悼。张雪峰老师因突发心源性猝死抢救无效而离世，年仅42岁。

很多人对心源性猝死不太了解，实际上不少看似健康的人突然去世，相当一部分是因心源性猝死。据国家心血管病中心的权威数据显示，我国每年心源性猝死人数约54.4万，平均每天约1500人、每分钟约1人因此离世。其中超过80%发生在医院外，院外抢救成功率极低。

心源性猝死是指心脏突然“停摆”，血液瞬间停止供应，大脑快速缺氧，短时间内致人死亡。其特点包括发作极快，几分钟内从“正常”到“昏迷”；死亡率极高，院外存活率普遍不到1%；多发生在看似健康的人身上。原因通常是心脏突发恶性心律失常（室颤/室速），即心脏突然乱跳，导致有效泵血失效，人瞬间昏迷，若抢救不及时则会导致死亡。

心源性猝死常见的诱因包括熬夜、过度疲劳、剧烈运动（突然高强度）、情绪剧烈波动、暴饮暴食、大量饮酒、高血压、高血脂、糖尿病、肥胖、长期久坐、睡眠呼吸暂停（打呼噜严重）以及家族有猝死史。25～45岁的男性风险最高，往往叠加多种因素。

张雪峰老师是一位非常优秀的人，不幸英年早逝，令人痛惜。愿他一路走好。