睡前做这3个动作能改善睡眠时长 轻松延长半小时

许多人感到自己的睡眠质量不佳，尤其是睡眠时间较短。晚上难以入睡，早上又醒得很早。然而，研究表明，睡前四小时内做一些特定的抗阻运动可以显著改善睡眠，延长睡眠时间。...

武汉大学犯了不该回应时乱回应大忌 舆情应激症反噬自身

OPPO发布的母亲节活动文案引发争议，原本已在舆论场中逐渐降温。然而，武汉大学的一份声明再次将此事推上风口浪尖，也让武大自身处于风暴中心。起因是网友发现相关问题...

张文宏再发声 揭秘安第斯病毒 邮轮疫情引发关注

近期，“洪迪厄斯”号邮轮在大西洋航行期间暴发汉坦病毒疫情，引起国际公共卫生界的关注。这艘邮轮载有140余名乘客和船员，已有8人发病，其中3人死亡。8例病例中有6...

广东博主贵州农村遇57岁单亲爸爸带三娃：这趟贵州行满是感动

广东博主深入贵州农村，偶遇57岁单亲爸爸独自带三娃，种地、做饭、照顾老人样样扛，生活不易却充满韧性，这趟贵州行满是感动~...

患阿尔茨海默症老人失联超72小时 多方接力深夜搜救成功

5月4日傍晚，临湘市公安局坦渡派出所接到报警，一名患有阿尔茨海默病的七旬老人李奶奶从5月3日中午离家后已走失超过30小时。初夏山村夜晚寒冷，老人独自在野外度过两...

一中学被曝男厕所安装摄像头 无奈之举引发讨论

5月8日，浙江温州瓯海区梧田二中男生厕所安装摄像头的消息在网络上引发关注。学生们对此感到很郁闷。网传截图显示，摄像头安装在厕所内墙上，据称是星期三、星期四安装的...

公司欠债倒闭五只猫咪员工被法拍 解压神器变特殊拍品

一家公司倒闭后，其剩余资产面临法拍。这次拍卖的物品有些特别——五只猫。这些猫是布偶猫和蓝猫，三只是成年猫，两只是小猫。它们并非老板的私人宠物，而是公司特意饲养用...

抓住晨起黄金时刻 日常养生事半功倍 解锁健康长寿密码

早晨是养生的黄金时间，起床后的喝水、如厕和吃早餐等动作都蕴含着健康密码。正确的做法可以促进健康长寿，而错误的做法则可能伤身。很多人早上起床后会喝一杯水，但选择什...

桂林文旅“拉黑”投诉的游客 傲慢态度引发舆情

游客在桂林观看演唱会时，发现普通区域座椅脏乱、卫生服务大打折扣。他们通过抖音和小红书私信桂林文旅官方账号反馈问题，不仅未得到有效回应，反而被平台拉黑，甚至被以“...

干部收2万"稿酬"被策反 警惕身边的间谍陷阱

一个看似普通的职业社交网络平台，一份令人心动的“课题撰稿”邀请，一笔笔不断加码的“丰厚稿费”……这看似是机遇的“馅饼”，实则是境外间谍情报机关精心布置的陷阱

广西南宁市青秀区法院回应男子因立案被拒被法警殴打拘禁

5月9日晚，广西南宁市青秀区人民法院发布情况通报：近日收到群众反映归某军因立案被拒被我院法警殴打拘禁的情况。我院核查情况如下：归某军曾于2025年7月2日向我院...

从14连败到3座大满贯，“小将张帅”走过一条怎样的路

今年4月底，国家女子网球队运动员张帅获得全国五一劳动奖章。三次获得网球大满贯冠军，经历了怎样的人生？人民日报“在场”栏目专访张帅，听她讲述夺冠背后的心路历程，聊...