为什么要在三伏天养阳气 抓住黄金时机改善体质

随着一年中最炎热潮湿的三伏天到来，酷暑难耐的同时，也迎来了中医理论中“冬病夏治”的最佳时机。在这段时间内养护阳气，可以带来诸多健康益处。

中国中医科学院广安门医院呼吸科主任李光熙在一次节目中提到，三伏天是养护阳气、驱散体内寒邪的好时机，特别适合改善虚寒体质，减少冬季心脑血管及呼吸系统疾病的发生。了解并掌握三伏养阳的原理，能够为全年健康打下坚实基础，更好地抵御冬季严寒。